Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Vezi mai multe detalii. [x]

O farmacie cum toate ar trebuisa fie

Cauta o farmacie

Cauta un produs

ABC-Darul Sanatatii clasa a-IV-a, nr. 4, Decembrie 2009

24-02-2010

Dupa ce am invatat cum functioneaza muschii pot sa inteleg cum apare febra musculara. O sa va povestim si voua pentru ca sa invatati cum sa va feriti de astfel de probleme. In primul rand trebuie sa evitam efortul fizic pana cand muschii nostrii se refac dupa ce au fost intens solicitati. Pentru asta ei au nevoie de odihna. Masajul usor si baile caldute sunt de mare ajutor.

ABC-Darul Sanatatii clasa a-IV-a, nr. 4, Decembrie 2009

Dupa ce am invatat cum functioneaza muschii pot sa inteleg cum apare febra musculara. O sa va povestim si voua pentru ca sa invatati cum sa va feriti de astfel de probleme. In primul rand trebuie sa evitam efortul fizic pana cand muschii nostrii se refac dupa ce au fost intens solicitati. Pentru asta ei au nevoie de odihna. Masajul usor si baile caldute sunt de mare ajutor.

Ce trebuie sa faceti ca sa evitati aparitia febrei musculare.
Cel mai important este ca inaintea unei activitati fizice intense sa va incalziti corpul.
Intensitatea exercitilor nu trebuie crescuta brusc.
Asigurati-va ca beti apa in cantitati corespunzatoare si consumati putine grasimi.
Daca efortul fizic este foarte mare pot aparea complicatii mai serioase decat febra musculara.

Cand muschiul este contractat sau suprasolicitat, de obicei datorita unor miscari bruste sau neobisnuite, o parte din tesutul sau fin se rupe. Muschiul afectat se contracta si, datorita sangerarii in interiorul tesutului, se umfla. El devine sensibil, apoi doare si nu-si mai poate indeplini functia pe deplin. Muschiul trebuie infasurat sau fixat cu bandaj si odihnit pana cand durerea dispare si sensibilitatea revine la normal.

Pentru a descarca brosura completa click [url=http://www.farmaciiledona.ro/produse/abc-darul-sanatatii-clasa-a-iv-a-nr-4-decembrie-2009-I51779.pdf]aici[/url]



Comentarii

Lasa-ne comentariul tau