Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Vezi mai multe detalii. [x]

O farmacie cum toate ar trebuisa fie

Cele mai bune ceaiuri pentru slabit

29-01-2015

Unul dintre cele mai cunoscute si cautate remedii greutatii corporale excedentare este asa-numitul ceai pentru slabit. Acesta este preferat de persoanele care vor sa evite produsele anti-obezitate si se indreapta catre solutiile naturiste.

Cele mai bune ceaiuri pentru slabit


Iata cateva variante de ceai care ajuta la scaderea influentei „hormonilor foamei” si in timp s-au dovedit a fi eficiente in lupta cu kilogramele in plus.

Ceaiul verde diminueaza tesutul adipos

Foarte cunoscut pentru proprietatile sale antioxidante, ceaiul verde este recomandat si pentru slabit. Pentru aceasta beti o cana cu lichid caldut inainte de programul de exercitii fizice. Un studiu recent desfasurat pe o perioada de 12 saptamani, a aratat ca participantii care au combinat 4-5 cescute cu ceai in fiecare zi cu o sesiune de 25 de minute de exercitii cardio in care se transpira abundent au dus la pierderea, in medie, cu un kilogram mai mult decat in cazul participantilor care au facut sport dar nu au consumat ceai verde.

Efectul se datoreaza catehinelor care contribuie la diminuarea tesutului adipos prin declansarea eliberarii grasimii din celulele grase, in special din zona abdomenului, si la impulsionarea ficatului de a transforma grasimea in energie.

Ceaiul alb creste lipoliza si adipogeneza

Mai putin cunoscut la noi, ceaiul alb este recomandat ca fiind mai sanatos deoarece este uscat la soare si este cel mai putin procesat. In plus, acesta este si unul dintre cele mai puternice ceaiuri pentru slabit. Un studiu ce a aparut in Jurnalul de Nutritie si Metabolism a demonstrat faptul ca acest tip de ceai creste lipoliza (descompunerea grasimilor) si blocheaza adipogeneza (producerea de grasimi in organism).

Ceaiul de menta pune bariera poftelor

Consumul de ceai de menta contribuie la eliminarea kilogramelor in plus prin puterea acestor frunzulite aromate de a alunga poftele si de a suprima pofta de mancare. In plus, un studiu publicat in Jurnalul de Medicina Neurologica si Ortopedica a scos la iveala faptul ca persoanele care au mirosit menta o data la doua ore au pierdut, in medie, 2 kg pe luna.

Ceaiul oolong lupta cu grasimea

„Dragonul negru”, asa cum este supranumit de chinezi ceaiul oolong, nu este numai foarte gustos ci si plin de catehine, compusii care exista si in ceaiul verde si care declanseaza un adevarat razboi in organism contra lipidelor, adica a grasimii. Un studiu ce a fost publicat in Jurnalul Chinezesc de Medicina Integrata, a relevat faptul ca participantii care au consumat regulat acest ceai au pierdut 3 kg in sase saptamani.

Ceaiul rooibos reduce senzatia de foame

Foarte apreciat de persoanele care iubesc ceaiul dar se feresc de cofeina, rooibos este atat foarte gustos cat si eficient in lupta cu grasimea corporala. Acest tip de ceai se recolteaza numai in Africa de Sud si contine un flavonoid-cheie numit aspalathin. Studiile au demonstrat ca acest compus poate reduce hormonii de stres care declanseaza foamea si acumularea de grasimi. In plus, acest ceai lupta cu hipertensiunea, sindromul metabolic, bolile cardiovasculare, rezistenta la insulina si diabetul de tip 2.




Comentarii

Lasa-ne comentariul tau