Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Vezi mai multe detalii. [x]

O farmacie cum toate ar trebuisa fie

CROMUL va poate ajuta in lupta cu obezitatea

04-12-2014

Recent s-a dovedit ca administrarea zilnica a unui supliment cu crom reduce ingestia de alimente, scade senzatia de foame si nevoia de a consuma grasimi.Mai mult de 50% dintre europeni sunt considerati a fi supraponderalisi au nevoie disperata de a gasi o cale de a-si controla ingestia de alimente. O modalitate la indemana poate fi utilizarea unui supliment alimentar care sa contina crom.

CROMUL va poate ajuta in lupta cu obezitatea


Recent s-a dovedit ca administrarea zilnica a unui supliment cu crom reduce ingestia de alimente, scade senzatia de foame si nevoia de a consuma grasimi. Mai mult de 50% dintre europeni sunt considerati a fi "supraponderali" si au nevoie disperata de a gasi o cale de a-si controla ingestia de alimente.

O modalitate la indemana poate fi utilizarea unui supliment alimentar care sa contina crom. Intr-un studiu recent publicat in Statele Unite in "The Journal Diabetes Technology & Therapeutics", ingestia de alimente a fost redusa cu 25% la femeile adulte care aveau probleme de greutate care au luat crom o data pe zi, comparative cu 8% la grupul placebo. De asemenea, senzatia de foame si nevoia de a manca grasimi au scazut la grupul de femei care au primit tabletele cu crom.

Cromul va ajuta sa stati departe de dulciuri Numerosi oameni au o pofta nestapanita pentru dulciuri si din acest motiv considera ca este dificil sa-si controleze greutatea. Un deficit de crom explica nevoia nestapanita de a consuma dulciuri, atat timp cat se stie, corpul are nevoie de crom pentru a asigura trecerea glucidelor din circulatie in celulele organismului, unde zaharul este transformat in energie. Daca ai un deficit de crom, un element esential care se gaseste in drojdia de bere, organe, ciuperci, alune si crustacee, glucoza tinde sa ramana in sange in loc sa ajunga in celule.

Cand prea putin zahar ajungela celule, niveluri de energie scad, determinand simptome ca oboseala, iritabilitate si in plus, o nevoie imperioasa de a manca ceva dulce. Aceasta alimentare constanta a organismului cu zahar, va contribui desigur la aparitia problemelor de greutate. O solutie naturala pentru a evita aceste probleme este utilizarea unui supliment cu crom organic, care furnizeaza organismului necesarul de crom.

Diabeticii pot beneficia de pe urma utilizarii tabletelor cu crom Conform cercetatorilor de la Charles University din Pilsen, Cehia, suplimentarea cu crom poate juca un rol crucial in managementul diabetului zaharat tip 2. "Cromul s-a dovedit a imbunatati metabolismulsi s-a dovedit ca imbunatateste sensibilitatea la insulina de peste opt ori", a explicat recent profesorul Jaroslev Racek. Racek si colegii au demonstrate intr-un studiu pe 36 barbati si femei avand diabet zaharat tip 2, si care au primit 2 x 100 micrograme de crom organic pentru o perioada de 3 luni, ca pacientii au pierdut in medie 1,3 kilograme, li s-a redus nivelul glicemiei (niveluri care au crescut insa la grupul de control) si le-a crescut sensibilitatea la insulina. In afara de acest lucru, reducerea glicemiei la diabeticii care au primit suplimente cu crom a determinat un nivel mai scazut al stresului oxidativ.

Stresul oxidativ se stie ca favorizeaza complicatii cum ar fi ateroscleroza si hipertensiunea. Sursa: [i]Influence of chromium-enriched yeast on blood glucose and insulin variables, blood lipids, and markers of oxidative stress in subjects with type 2 diabetes mellitus.[/i] [i]Racek J., Trefil L., Rajdl D. et al.[/i] Biol Trace Elem Res. 2006 Mar; 109(3):215-30[/i]




Comentarii

Rusu L.
As vrea sa iau si eu pastile de crom. Am o greutate destul de mare; 85 / 160 înălțime. Problema e ca am tiroidectomie totală după care am luat iod radioactiv. Pot sa iau crom avand in vedere faptul că sunt ușor hipertiroidiana?

Puteti lua crom. dar sa nu credeti ca veti scadea in greutate doar datorita cromului. Esentiale sunt regimul alimenstar si activitatea fizica

Constantin B.
salut! Am inceput un program de antrenamente in sala dupa ce am vazut ca greutatea mea o luase razna 110+ kg si am reusit ca in 3 saptamani sa scap de aproape 3 kilograme. Insa, in ciuda alimentatiei, zic eu, rationale inca am pofta de mancare. Am inceput sa mananc cate ceva dimineata, in cursul programului de lucru mananc 1-2 fructe, deobicei portocale si, eventual un iaurt sau o banana. La sala beau in decursul a 1 ora si jumatate circa 1 litru de apa, in conditiile in care fac program cardio (banda, bicicleta, vasle) si ceva pentru forta, lucrand pe bicepsi, tricepsi, aductori si abdominali. Intrebare: ce suplimente pot lua in vederea ajutarii organismului de asi recapata tonusul si de a pierde mai consistent in greutate? Eu am cumparat Garcinia Cambogia DEFRAG pentru crom si magneziu, insa am inteles ca as putea lua si L`Charnitine si L`arginine cu ornitine... Va multumesc si astept raspunsul vostru autorizat! Cu respect, Constantin

Sulpimentele alimentare pentru slabit au o efiicienta relaitva si subiectiva. Nu va pot recomanda un anumit supliment pentru accentuarea procesului de slabire. cel mai simplu, mai sanatos si mai lipsit de efecte adverse este regimul alimentar combinat cu lichide multe si activitate fizica.

Anca P.
Daca ai hepatita c si probleme cu greutatea pofta mare de dulciuri ce minerale poti lua?

Mineralele nu va vor ajuta nici sa scadeti in greutate nici sa scapati d epofta de dulciuri.Ar fi mai adecvate un regim igieno-dietetic si o consultatie cu un nutritionist.

Roxana C.
Dacă am ficatul mărit și got și gpt mărit pot lua crom?am 87kg și trebuie să slabesc

Puteti lua crom. Dar pentru a slabi este necesat un regim dietetic, alimentar si de viata (fara fumat, alcool, mezeluri, grasimi, dulciuri). Acest regim protejeaza si ficatul. Cromul singur nu este suficient.

Vlad A.
Buna ziua. Adaptez bebeld de 4 luni. Este indicat cromul in alaptare?

Puteti lua complemente de vitamine si minerale in perioada alaptarii, inclusiv componente cu crom.

Viorica R.
Am 49 de ani ma apropii de menopauza si am opofta nebuna de dulciuri Am citit despre tabletele de crom si am decis sa cumpar .Le iau doar de 5 zile si sunt curioasa sa vad daca dau rezultate

Cromul este un supliment alimentar, care are benficiii bineitneles. Pofta de dulciuri dupa menopauza se poate explica fie prin lipsa de feculente (cartofi, orez, paste) in alimentatie, fie, mai ales datorita modificarilor hormonale determinate de menopauza care determina modificari psihologice si anume aparitia de pulsiuni sau de pofte, precum cea de dulciuri. Va recomand, de asemenea, sa aveti grija ca ultima masa de seara sa fie la minim 2 ore distanta de culcare.

Dorina G.
Bună ziua, Am o fetita de 8 ani și 7 luni. Are probleme cu greutatea. Are 12 kg în plus. As vrea sa ii dau crom, dar nu știu dacă este indicat la vârsta ei. Menționez ca orice mănâncă se vede imediat. Și dacă bea apa se vede.

Daca este supraponderala este necesar un regim alimentar strict si asocierea unei activitati fizice periodice. Cromul este un supliment alimentar care poate regla apetitul dar nu sunt studii la copii si in nici un caz cromul singur fara reducerea aportului alimentar nu va reusi sa scada greutatea. va recomand sa mergeti la consultatie la un medic endocrinolog sau nutritionist cu experienta pediatrica si sa aplicati recomandarile dietetice sugerate de acestia. Nu trebuie sa va asteptati la o scadere ponderala majora si rapida. Este de dorit ca greutatea sa scada treptat si sa fie mentinuta. Cel mai important este (dar este f greu la aceasta varsta) ca fetita sa inteleaga ce si cat trebuie sa manance.

Gheorghe F.
Iubesc cromul si efectele sale benefice. Ma bucur ca cei de la Pharma Nord vand o forma organica si astfel am facut tranzitia de la forma de picolinat. Imediat am simtit efectele: glicemia mi-a scazut la un nivel normal, pofta de dulce mi s-a diminuat semnificativ si in consecinta am inceput sa slabesc intr-un mod natural.
Adriana Z.
Buna ziua!Am 56 ani,am diabet tip 2,tensiune arteriala,insuficienta cardiaca gr 2,cardiopatie ischemica,atacuri de panica,la interval de multe luni am palpitatii mari ,acestea au aparut in urma cu un an si jumatate,diabetul si tensiunea le am de 15 ani.Tratamentul pe care mi l au recomandat medicii este:Diaprel o jumatate pastila dimineata si Siofor 1000 cate o jumatate pastila de trei ori pe zi,Telmisartan 80,Betalok 50,Olicard,Tertensif o pastila pe zi,xanax o jumatate de pastila de 0,5dimineata si o jumatate seara,pe acesta il iau de un an de zile ,mi a fost recomandat de medicul cardiolog pt atacurile de panica pe o perioada de doua luni cu o pastila intreaga dimineata si una seara dar eu am micsorat doza la jumatate,in ultima perioada il iau doar o jumatate de pastila pe zi.Nu pot sa l scot de tot caci ma simt bine cand il iau.Avind aceste palpitatii sin cand in cand mai ales seara in urma oboselii,anumite tremuraturi ale mainilor si picioarelor,stare de slabiciune din cand in cand,am cerut medicului diabetolog sa mi spuna daca eu pot lua CROM si MAGNEZIU,medicul mi a reconandat si Crom 200pe care sa l iau timp de trei luni cu pauza de trei luni,toata viata,mi a spus ca imi reduce pofta de dulciuri si Magne B6 timp de doua saptamini cu soua saptamini pauza la fel ca si Cromul sa l iau toata viata.As dori o alta opinie si vin la d-voastra cu urmatoarea intrebare:Imi este de folosinta aceste minerale fara sa mi dea efecte secundare avind in vedere bolile de care sufar si medicamentele pe care le iau?Va multumesc,raspunsul d-voastra mi ar fi de un real folos!

Suplimentele alimentare care vi se recomanda sunt de obicei prescrise in cantitati care nu depasesc doza zinica recomandata si care nu au risc de "supradozare". Nu sunt medicamente si nu au o eficienta dovedita stiintific. Insa va pot aduce o suplimentare in minerale care va poate fi benefica. In ceea ce priveste "toata viata" este bine si nu veeti problema atat de strict. Medicina evolueaza, de asemenea si starea dumneavoastra de sanatate. Aceste elemente pot determina in timp modificarea schemei de tratament.

Lasa-ne comentariul tau