Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Vezi mai multe detalii. [x]

O farmacie cum toate ar trebuisa fie

Cum poate fi prevenita gingivita

01-02-2017

Inflamatia gingiilor sau gingivita apare atunci cand pe dinti se formeaza placa, o pelicula aderenta de bacterii si resturi alimentare.In cazul in care placa nu este indepartata frecvent, prin periaj dentar, se acumuleaza la marginea gingiilor, in apropierea dintilor, formand depozite de tartru.

Cum poate fi prevenita gingivita


Tartrul irita si inflameaza gingia facand-o sa sangereze usor, la spalarea pe dinti sau la mestecarea unor alimente mai tari.

O alta cauza a inflamatiei gingiilor si a sangerarii acestora este alimentatia defectuoasa - in special carenta de vitamina C si a flavonoidelor (pigmenti din vegetale).

De asemenea, un motiv al aparitiei gingivitei poate fi o boala a sangelui sau alergia la anumite substante chimice, precum laurilul de sodiu, prezent in unele paste de dinti.

Daca nu este tratata, gingivita poate dauna tesuturilor care fixeaza dintii (boala parodontala), ceea ce duce, in timp, la pierderea acestora, chiar daca sunt sanatosi. In plus, potrivit unor studiu, precum cel realizat in 2011 la Universitatea Australiei de Vest, s-a ajuns la concluzia ca boala gingiilor influenteaza negativ in mod semnificativ sansa femeilor de a ramane gravide.

Iata ce aveti de facut pentru a preveni gingivita:

- Spalati-va pe dinti dupa fiecare masa si folositi ata dentara seara, pentru a indeparta resturile alimentare si tartrul.

- Utilizati o pasta de dinti recomandata de medicul dentist in functie de starea de sanatate a danturii si a gingiilor.

- Mancati frecvent alimente bogate in vitamina C si flavonoide, cum ar fi fructele si legumele crude, preferabil cele portocalii, verzi si rosii. Nu trebuie ignorate nici alimentele care contin din belsug calciu si alte minerale.

- Reduceti consumul de carbohidrati rafinati, precum produsele de patiserie, painea alba si dulciurile.

- Dupa masa, daca nu va puteti spala pe dinti, mestecati guma fara zahar sau consumati legume si fructe crude tari, cum ar fi o bucata de telina, de morcov sau un mar. Acestea va vor proteja dintii si gingiile prin curatarea resturilor alimentare.

- Dupa spalarea pe dinti, se recomanda masarea usoara a gingiilor cu buricul degetului curat. Pentru aceasta se poate folosi praf de argila in cadrul unui tratament care poate dura doua saptamani.

- Pentru curatarea dintilor si igienizarea gurii puteti folosi bicarbonat de sodiu, insa acesta nu trebuie frecat apasand puternic pe dinti deoarece poate dauna smaltului dentar.

- Inainte de culcare folositi o apa de gura de calitate, preferabil recomandata de medicul dentist.

- Daca aveti gingii sensibile, alegeti o periuta de dinti cu peri moi si cu un cap mic, astfel incat sa puteti ajunge cu usurinta la maselele de minte. Aceasta se schimba la trei luni si se pastreaza in conditii de igiena.

- Spalati toate suprafetele dintilor si maselelor, fata, spate si zonele de intrepatrundere dintre acestea si gingii, un loc in care se acumuleaza frecvent resturi alimentare.

- Renuntati la fumat, unul dintre factorii favorizanti in cazul problemelor bucale.

- In cazul in care aveti proteze, acestea trebuie curatate zilnic, dimineata si seara, pentru prevenirea infectiilor si iritatiilor gingiilor.

- Clatiti gura cu ceai de musetel, de cretusca sau de salvie, acestea avand proprietari antiinflamatoare si antiseptice.

- Pentru prevenirea aparitiei infectiilor bucale, poate fi de folos si uleiul de arbore de ceai (teatree), datorita proprietatilor sale antibiotice - puneti pe degetul curat cateva picaturi si masati toate zonele gingiilor, de doua ori pe zi, dupa ce v-ati spalat pe dinti.

- In caz de gingivita sau de sangerare a gingiilor, se pot mesteca unul-doua cuisoare aromate - acestea contin eugenol, o substanta cu efect anestezic.

- Mergeti frecvent la control stomatologic si la detartraj, dupa caz, o data la sase luni.



 



Comentarii

Lasa-ne comentariul tau