Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Vezi mai multe detalii. [x]

O farmacie cum toate ar trebuisa fie

Cum se mentin dintii albi si sanatosi

04-12-2014

Este normal si chiar util ca in gura fiecaruia dintre noi sa existe si sa coexiste felurite tipuri de bacterii. Neplacerile apar cand echilibrul acestei flore este destabilizat, cand anumiti germeni prolifereaza in detrimentul altora. Microorganismele care au tendinta de a se multiplica exagerat formeaza, impreuna cu saliva si minusculele resturi alimentare, o pelicula incolora si lipicioasa (aderenta). Placa dentara, caci despre ea discutam, daca nu este indepartata periodic prin perieri si detartraje, se depune la coletul dintilor (zona de trecere intre radacina si partea inferioara a coroanelor), generand, pe langa aspectul inestetic, depozite dure de tartru, ulterior alte si alte suferinte de ordin stomatologic.

Cum se mentin dintii albi si sanatosi


Este normal si chiar util ca in gura fiecaruia dintre noi sa existe si sa coexiste felurite tipuri de bacterii. Neplacerile apar cand echilibrul acestei flore este destabilizat, cand anumiti germeni prolifereaza in detrimentul altora. Microorganismele care au tendinta de a se multiplica exagerat formeaza, impreuna cu saliva si minusculele resturi alimentare, o pelicula incolora si lipicioasa (aderenta). Placa dentara, caci despre ea discutam, daca nu este indepartata periodic prin perieri si detartraje, se depune la coletul dintilor (zona de trecere intre radacina si partea inferioara a coroanelor), generand, pe langa aspectul inestetic, depozite dure de tartru, ulterior alte si alte suferinte de ordin stomatologic.

PERIAJUL: regularitate si tehnica Este foarte important sa schimbati periuta de dinti macar o data la doua luni. Altfel, aceasta se umple de bacterii patogene si va poate face mai mult rau decat bine. Indiferent daca alegeti un dispozitiv electric (avantaje: comoditate, eficienta sporita, acoperire dentara mai mare, aplicabilitate si pentru aparatul dentar) sau un accesoriu clasic (avantaje: cost redus, durata de folosire mai lunga, presiune controlabila), indiferent de duritatea perilor (regula de baza este sa nu lezeze gingiile), important este sa va ofere confort in timpul periajului, care trebuie sa fie consecvent si, mai ales, corect efectuat. Va vine sau nu sa credeti, o tehnica gresita, precum si excesul in privinta periajului pot fi la fel de periculoase ca si igiena precara a gurii. Ideal este sa incercati sa va periati dintii cel putin cinci minute dupa fiecare masa (oricat de neinsemnat a fost aportul de hrana, chiar si dupa ce ati rontait o bomboana).

Abordati fiecare arcada dentara separat. Pentru fetele laterale exterioare ale dintilor, inclinati periuta la aproximativ 45 grade in raport cu gingia si executati miscari de rotatie, in jos, la maxilar, respectiv in sus, la mandibula, de patru-cinci ori pentru fiecare grup de trei dinti. Portiunile superioare ale premolarilor si molarilor in special trebuie curatate cu miscari ritmice, din fata spre spate. Pentru zonele laterale interioare, periuta va fi manevrata in pozitie verticala. Presiunea va fi moderata, pentru a nu afecta smaltul si gingiile.

In plus, igienizati-va limba, mai ales partea posterioara a acesteia, unde papilele sunt mai bine evidentiate, pentru a elimina bacteriile. Puteti folosi in acest scop fie periuta, fie un dispozitiv special, procurat de la farmacie, fie chiar o lingurita.

De asemenea, gingiile, interiorul obrajilor si cerul gurii ar trebui raclate ocazional, tot in ideea de a vana bacteriile. Daca vi se pare prea dur, puteti pune putina pasta pe varful degetului aratator, iar cu acesta sa masati delicat mucoasele locale. Asa veti reactiva circulatia sanguina locala si veti usura regenerarea tesutului.

Microorganismele din cavitatea bucala, daca nu sunt excluse prin perieri, se prolifereaza, se multiplica, reziduurile produse de aceste colonii se aglutineaza, determinand in timp acumulari calcaroase (detritus) care, nu numai ca sunt inestetice (au culoare galbuie ori negricioasa), dar se infiltreaza pe langa gingie, o imping, o determina sa se retraga si o atrofiaza, iritand-o si inflamand-o si chiar facand-o sa sangereze. Astfel apare gingivita. In lipsa unui tratament adecvat, problema se poate complica, ducand la parodontite, care, cronicizandu-se, cauzeaza parodontoze. Intr-o atare situatie, se formeaza local pungi cu puroi si este atacat in ansamblu tesutul de sustinere a danturii in maxilare, permitand deplasarea dintilor si mai apoi provocand pierderea lor (cand structura de fixare a fost distrusa).

ATA DENTARA:mod optim de utilizare Se deruleaza de pe mosor o bucata de 30-45 cm, se desprinde, apoi se infasoara capetele in jurul falangelor superioare de la aratatoare, lasandu-se la mijloc cam cinci centimetri. Aceasta zona libera se tensioneaza si, cu miscari de du-te-vino, de jos in sus la arcada superioara, respectiv de sus in jos la cea inferioara, se actioneaza in santul dintre doi dinti, mulandu-se totodata pe suprafetele anterioare si posterioare ale acestora (dinspre zonele interioare ale obrajilor si dinspre cerul gurii si limba). Daca dintii sunt foarte apropiati, poate fi necesara o oarecare presiune pentru a face ata sa patrunda. La contactul cu gingia, ata se va curba pe aceasta, fara a se apasa, pentru a nu genera leziuni. Oricum, la primele utilizari sunt posibile sangerari, care insa se opresc rapid. Dupa curatarea spatiului respectiv, se extrage ata, se desira o alta bucata, curata, din portiunea detasata (prin desfasurare de pe un deget si infasurare pe celalalt) si se trece la urmatorii dinti adiacenti. Se repeta intocmai la toata dantura. La final, se clateste bine cavitatea bucala cu o apa de gura, ideal antiinflamatoare si dezinfectanta. Operatiunea necesita cel mult cinci minute, pana apare dexteritatea putand fi efectuata in fata oglinzii. Cert e ca procesul in sine si consecventa sunt mai importante decat timpul alocat.

APE DE GURA: atentie ce alegeti! Cel mai intelept este ca solutiile pentru clatit gura sa fie pe baza de uleiuri esentiale (eucalipt, menta). Bine de stiut ca produsele antibacteriene pe baza de clorhexidina destinate spalarii cavitatii bucale nu sunt recomandate a fi folosite timp indelungat, caci au efecte secundare nedorite. Aceste gargarisme nu ar putea in niciun caz inlocui masurile elementare de igiena dentara.

Evitati si apele de gura ce contin alcool - in loc sa ajute, de obicei agraveaza situatia, uscand gura. Mai bine, rontaiti morcovi, acestia prevenind formarea placii dentare.

O excelenta apa de gura puteti obtine chiar dumneavoastra acasa, dupa urmatoarea reteta: puneti la fiert, pentru trei-patru minute, 200 g radacina de lemn-dulce intr-un litru de apa; lasati cinci minute, apoi strecurati. Clatiti cavitatea bucala cu acest preparat de doua ori pe zi, avand grija sa nu inghititi. Solutii de clatire antiseptice si astringente 100% naturale Cretusca. Turnati peste o jumatate de lingurita de parti aeriene 250-300 ml apa clocotita. Dupa zece minute, strecurati. Musetel. Puneti trei linguri de flori la o cana cu apa clocotita. Dupa 15 minute, strecurati. Salvie. Turnati peste doua lingurite de frunze uscate maruntite 100 ml apa clocotita. Dupa 15 minute, strecurati. Chiparos. Puneti doua picaturi de ulei esential la o cana de apa fierbinte. Smirna. Puneti doua picaturi de ulei esential la o cana de apa fierbinte. PRECAUTII: Daca va aflati in primele 20 de saptamani de sarcina, nu utilizati cele doua preparate prezentate la final. Puteti inlocui aceste uleiuri cu cele de lamaie sau cuisoare, dar puneti doar cate o picatura la o cana cu apa.

Dupa ce clatiti bine gura cateva minute, indiferent ce solutie ati ales, nu o inghititi!

Sfaturi esentiale Nu asteptati ca o durere percutanta sa va aduca pe scaunul dentistului! Dupa 25 de ani, o vizita o data la sase luni la cabinetul stomatologic, pentru detartraj, permite specialistului sa depisteze totodata cariile incipiente si problemele gingivale (sangerari, retrageri ori atrofieri de tesut etc.), putandu-le rezolva mult mai usor si fara sa va streseze prea tare. Programarile pot fi chiar mai dese in cazul femeilor insarcinate, al persoanelor cu boli cardiovasculare. Mancati multe alimente bogate in calciu si alte minerale, in vitamina C si flavonoide (fructe si legume crude, portocale si rosii). Reduceti aportul de carbohidrati rafinati, adica de produse care contin faina alba si zahar (paine, paste, dulciuri etc.). Mestecati zilnic cateva seminte de cardamom (Elettaria cardamomum). Acest condiment asiatic, pe langa faptul ca previne imbolnavirea gingiilor, improspateaza respiratia si faciliteaza activitatea digestiva. Are un gust usor piperat. De asemenea, incercati sa incheiati fiecare masa cu un mar. Exista boli sau chiar terapii care au ca efect diminuarea secretiei salivei. Si fumatul are, printre altele, acest inconvenient, ca sa nu mai punem la socoteala mirosul caracteristic. In cazul in care suferiti de salivatie insuficienta, este important sa consumati regulat lichide sau alimente care sa curete depozitele de pe limba. Unele plante se pot dovedi de ajutor in mascarea halenei cu iz puternic. Astfel, se recomanda mestecarea catorva frunze proaspete sau uscate de menta, patrunjel sau boabe de cafea zilnic. Seara, puteti sa va clatiti gura cu ceai de lamaie sau cu infuzie din frunze de nuc ori de cimbrisor (30 g la un litru de apa) sau din flori de salvie (30 g la un litru de apa). La fel de indicata este si clatirea gurii cu esenta de cuisoare sau din scortisoara. Invatati-va copilul de la o varsta frageda sa foloseasca periuta de dinti dupa fiecare masa si, mai tarziu, cum sa utilizeze ata dentara. Asigurati-i igiena bucala chiar inainte de aparitia primilor dintisori, curatandu-i cu blandete gingiile dupa fiecare supt, utilizand o compresa umeda, pentru a elimina bacteriile. Nu transformati momentul periajului intr-o activitate constrangatoare, ci incercati sa fie ceva distractiv. Astfel, copilul va trece in mod natural de la joc la un obicei sanatos. Periajul trebuie sa aiba loc in fiecare seara in cazul copiilor mici, dimineata si seara incepand cu varsta de doi ani si, in fine, de trei ori pe zi, adica dupa fiecare masa, pentru cei mai mari. Parintele trebuie sa supervizeze aceasta operatiune pana cand juniorul implineste cinci-sase ani, pana cand deprinde tehnica corecta de manuire a periutei. Faceti impreuna cate o vizita la medicul stomatolog la fiecare trei-patru luni, pentru a verifica sanatatea dentara a micutului. Daca il veti duce la medic doar atunci cand are probleme, copilul va capata teama la astfel de vizite, asociindu-le cu amintiri nu tocmai placute.




Comentarii

Lasa-ne comentariul tau