Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Vezi mai multe detalii. [x]

O farmacie cum toate ar trebuisa fie

Fractura de sold, o frantura a vietii obisnuite

05-02-2018

Durerea severa la nivelul soldului sau in zona inghinala, imposibilitatea unei persoane de a se misca dupa o cadere sau de a-si mentine greutatea pe piciorul corespondent zonei corpului in care a avut loc traumatismul si de multe ori imobilizarea o perioada lunga de timp, scurtarea piciorului cu soldul afectat ori dispunerea in mod diferit a membrului afectat. Acestea sunt simptomele fracturii de sold, o problema de sanatate care depaseste in gravitate o fractura obisnuita si care, pentru persoanele in varsta presupune o frantura a vietii obisnuite, una sau mai multe interventii chirurgicale si sesiuni de recuperare fizica ce pot dura peste un an.

Fractura de sold, o frantura a vietii obisnuite


Pe masura ce media de varsta a populatiei se va mari la nivel mondial, iar numarul persoanelor in varsta va creste invariabil, se estimeaza ca incidenta cazurilor de fractura de sold se va ridica la 6,26 milioane la nivel mondial pana in 2050, fata de 1,66 milioane in 1990, conform unui studiu publicat in 1992 in PubMed, banca de date initiata de Centrul de informatii biotehnologice (National Center for Biotechnology Information, NCBI).

Majoritatea fracturilor sunt cauzate de accidente prin cadere, iar cele mai afectate sunt persoanele trecute de 65 de ani. Odata cu varsta a treia, oasele isi pierd in mod natural o parte din rezistenta si sunt mai predispuse la fracturi, chiar si in urma unor lovituri minore.

De asemenea, cel mai mare numar de fracturi de sold se petrec in partea de sus a coapsei, la femur, in zona de imbinare a osului coapsei cu articulatia soldului.

Conform statisticilor, cele mai predispuse la fracturi de sold sunt femeile (circa 80%), deoarecere in cazul acestora densitatea osoasa scade mai rapid decat la barbati ca urmare a diminuarii nivelului de estrogen odata cu menopauza, fapt ce accelereaza pierderea densitatii osoase.

Si persoanele care au in familie cazuri de rude care au suferit fracturi de sold la varste inaintate sunt mai predispuse la astfel de probleme de sanatate.

In plus, aportul insuficient de calciu ┼či vitamina D , sedentarismul, fumatul, consumul excesiv de alcool, dar si existenta unor boli care au ca simptome ameteli sau probleme de echilibru si mobilitate ori administrarea unor medicamente care au astfel de efecte adverse se pot numara printre cauze.



Fractura de sold este vindecabila, insa este foarte posibil sa fie necesara interventia chirurgicala.



Ca regula generala, este extrem de utila terapia pentru reabilitare astfel incat pacientul sa redevina cat mai repede activ dupa operatie. De fapt, cheia unei vindecari totale este programul de recuperare urmat cu rigurozitate asociat unui stil de viata sanatos, care sa includa o alimentatie corespunzatoare si exercitii fizice zilnice.

Pentru prevenirea fracturilor de sold cea mai importanta masura este stoparea dezvoltarii osteoporozei, care se poate manifesta atat la femei cat si la barbati.

Alimentatia trebuie sa fie bogata in salate de cruditati din care se nu lipseasca frunzele datorita cantitatii importante de calciu, semintele de susan crude, dar si in lactate – in special fermentate – si seminte si samburi nepreparati termic.

Se evita alcoolul in exces, fumatul si consumul de cofeina (aceasta contribuie la scaderea nivelului de calciu din corp).

Foarte importanta este prevenirea caderilor prin evitarea miscarilor bruste, un plus de atentie la urcatul si coboratul scarilor si suprafetelor inalte, purtarea de elemente de protectie la deplasarea pe jos pe suprafete alunecoase, efectuarea periodic a controalelor oftalmologice si renuntarea la medicamentele care provoaca nesiguranta in miscare.

Exercitiile fizice efectuate zilnic, atat pentru cresterea activitatii cardio-pulmonare, cat si cele cu greutati, pentru intarirea muschilor, articulatiilor si sistemului osos – chiar si de persoanele trecute de 60 de ani – sunt esentiale pentru prevenirea fracturilor de sold.




Comentarii

Lasa-ne comentariul tau