Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Vezi mai multe detalii. [x]

O farmacie cum toate ar trebuisa fie

Hidratarea pielii in sezonul rece

02-02-2017

In timpul iernii, vantul rece, gerul si viscolul provoaca incetinirea unor functii ale pielii, acest organ de protectie si de simt care ne inveleste intreg organismul.

Hidratarea pielii in sezonul rece


Asadar, asa cum avem grija sa ne imbracam mai gros, pentru a pune corpul la adapost impotriva diferentelor de temperatura, tot asa trebuie sa ne preocupe si bunastarea pielii.

Cele mai afectate in sezonul rece sunt tenul uscat, buzele, pleoapele, gatul si mainile, care au nevoie de o ingrijire suplimentara pentru a-si pastra frumusetea si sanatatea.

Cremele si lotiunile - chiar cu protectie solara - sunt de nelipsit!

Expunerea tenului la intemperiile iernii poate duce la pierderea elasticitatii, aparitia cuperozei, a uscaciunii avansate a pielii, la descuamarea epidermei si la accentuarea ridurilor din cauza contractiilor musculare provocate de frig, in special in zonele in care pielea este mai sensibila si mai subtire (la tample si in jurul ochilor).

O crema protectoare se va aplica zilnic pe ten si pe maini - cele mai expuse zone - inainte de a iesi afara, iar cand se sta in interior se utilizeaza o crema hidratanta. De asemenea, la deplasarea pe zapada cand razele soarelui sunt intense, este absolut necesara o lotiune de protectie solara, contra razelor ultraviolete, ce se aplica pe suprafetele expuse.

O metoda foarte eficienta pentru intretinerea pielii pe timpul iernii este stimularea circulatiei sangelui prin masaj zilnic - cu lotiuni hidratante - si prin gimnastica faciala si corporala.

Aerul uscat din apartamente dauneaza pielii deoarece o deshidrateaza. De aceea, se recomanda asezarea pe sursele de caldura a unor vase cu apa si aerisirea zilnica a locuintei. O alternativa si mai buna este folosirea unui umidificator de camera.

Folositi produse emoliente si hranitoare

In timpul deplasarilor si a practicarii sporturilor de iarna este necesara protejarea mainilor si a fetei.

Se recomanda aplicarea saptamanala a unor masti hranitoare, cu infuzie de musetel, nalba, lapte nefiert, ulei de masline.

Este indicat ca iarna sa se renunte, macar partial, la machiaj si sa se insiste pe importanta cremelor.

Pentru protectia buzelor, atat femeile, cat si barbatii e bine sa aplice, inainte de a iesi din casa, o bariera protectoare, cum ar fi balsamul sau crema pentru buze si reluati dupa ce mancati, beti sau va spalati pe fata. In acest sens, se mai pot aplica pe buze ulei de masline, glicerina sau continutul unei capsule cu vitamina E sub forma de ulei.

Pentru protejarea mainilor, utilizati o crema emolienta si hranitoare, cu vitamine si acizi grasi. De asemenea, folositi manusi calduroase si evitati umezeala, iar sapunul trebuie sa fie bland pentru a nu usca excesiv pielea.

Restul corpului are si el nevoie de „rasfat”, chiar daca e acoperit de haine in majoritatea timpului, iar o lotiune de corp hidratanta, preferabil cu vitamine, ulei grasi esentiali si aloe vera este binevenita.

Hidratarea si stralucirea vin din interior

Alimentatia joaca si ea un rol foarte important pentru protectia pielii - se recomanda consumul zilnic de fructe zemoase, precum citricele, si de legume radacinoase, in special morcovii, si se reduce aportul de produse intens procesate si prajeli. In plus, se bea, in medie, cate un pahar cu apa la o jumatate de ora deoarece hidratarea este cheia unei pieli frumoase cat mai mult timp.

Daca va plac dusurile sau baile prelungi cu apa fierbinte sau sauna faceti-le numai seara, inainte de culcare, deoarece acestea modifica stratul protector natural al pielii - compus din substante grase si apa - iar in timpul zilei acestea fragilizeaza pielea care va suferi mai mult de la frig.



 



Comentarii

Lasa-ne comentariul tau