Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Vezi mai multe detalii. [x]

O farmacie cum toate ar trebuisa fie

Igiena corporala: ce e mult strica?!

04-12-2014

Este oportun sa faci trei dusuri pe zi sau ajunge doar sa te stropesti cu apa dimineata? Care este atitudinea potrivita in materie de toaletare a trupului? Cat reprezinta suficient pentru a fi curat in adevaratul sens al cuvantului?In ziua de astazi, pentru majoritatea persoanelor, igiena corporala este de neconceput fara gel de dus, sampon adaptat tipului de par, lapte demachiant, lotiuni care degreseaza pielea fetei, uleiuri de corp ce hranesc pielea in profunzime, deodorante, ape de colonie si cate si mai cate.

Igiena corporala: ce e mult strica?!


Este oportun sa faci trei dusuri pe zi sau ajunge doar sa te stropesti cu apa dimineata? Care este atitudinea potrivita in materie de toaletare a trupului? Cat reprezinta suficient pentru a fi curat in adevaratul sens al cuvantului? In ziua de astazi, pentru majoritatea persoanelor, igiena corporala este de neconceput fara gel de dus, sampon adaptat tipului de par, lapte demachiant, lotiuni care degreseaza pielea fetei, uleiuri de corp ce hranesc pielea in profunzime, deodorante, ape de colonie si cate si mai cate.

Desi aceste preparate sunt menite sa ne imbunatateasca viata, folosite abuziv sau daca sunt incorect alese, pot deveni usor sursa unor neplaceri, dovedindu-se agresive cu pielea. Pe de-o parte, totul incepe din primele zile de dupa nastere. De obicei, parintii parasesc maternitatea cu geanta doldora de esantioane cu produse de curatat pentru copii, impartite gratuit de catre firmele de profil. Multe dintre mamici se simt obligate sa refaca stocul odata epuizat.

In afara de faptul ca asemenea preparate costa destul de mult, deseori sunt aproape inutile, iar cand sunt prost utilizate pot genera probleme. Astfel, pediatrii constata ca pielea bebe lusilor este iritata, rosie, are un aspect imbatranit... Pe de alta parte, din ce in ce mai multi adulti se plang de prurit al pielii, inflamatii, eruptii acneice cu mult dupa varsta adolescentei.

Ca un facut, unii se gandesc ca de vina este igiena deficitara, exagereaza cu spalatul, nefacand alt ceva decat sa agraveze suferinta. Pentru fiecare, produsul potrivit Sapunul obisnuit, la calup sau lichid, este perfect pentru pielea grasa.

Daca epiderma este fragila, indicate sunt produsele ce au in compozitie agenti tensio-activi. Poate nu fac asa multa spuma, dar curata intr-un mod delicat.
Chiar daca v-ati propus sa aratati zilnic impecabil, folositi mai rar sarurile de baie, fiindca au in general parfumuri care favorizeaza aparitia alergiilor cutanate.

DINTI - TREI PERIAJE PE ZI Potrivit ultimelor studii, ocupam un loc codas in Europa la capitolul igiena a cavitatii bucale: in medie, un roman consuma intr-un an doua-trei tuburi de pasta de dinti si isi schimba periuta o data la trei ani. Trebuie sa stiti ca un periaj corect se face dupa fiecare masa (deci minimum de trei ori pe zi), iar periuta trebuie schimbata o data la trei luni, indiferent de uzura ei. Pentru o curatare orala perfecta, se impune si folosirea atei sau benzii dentare dupa fiecare masa si chiar utilizarea cu regularitate a unui aparat care arunca jeturi de apa sub presiune intre dinti.

URECHI - FARA BETISOARE CU BUMBAC! Daca obisnuiti sa utilizati betisoarele care au la capete bumbac pentru a va curata urechile, atunci aflati ca in foarte multe cazuri au provocat rupturi ale timpanelor. Betisoarele sunt contraindicate si pentru faptul ca pot ramane firisoare de bumbac pe conductul auditiv, care cu timpul determina aparitia infectiilor si a dopurilor de cerumen. Solutiile auriculare de curatare si un prosop curat sunt mult mai potrivite pentru aceasta operatiune. O toaletare simpla a conductului auditiv se poate face prin pulverizarea unei cantitati mici de solutie salina, o data pe saptamana, daca ati observat ca productia de cerumen este sporita. Frictiunile repetate pe canale nu fac decat sa stimuleze glandele locale.

NAS - DOAR DACA SUNTETI RACITI Unii obisnuiesc sa-si spele narile, prin aspirarea de apa, de mai multe ori, zilnic. Ei intentioneaza sa combata astfel uscaciunea mucoasei locale, nestiind ca tocmai operatiunea in discutie este de vina pentru fenomen. Procedura este indicata cand ati fost expusi la praf sau poluare intensa, obligatoriu daca sunteti raciti. O toaletare a cavitatilor nazale, prin pulverizarea unei cantitati infime de ser fiziologic, ajuta la eliminarea microbilor, la degajarea cailor respiratorii.

MAINI - CAT DE DES Spalatul palmelor constituie o masura profilactica esentiala. Dar nu toata lumea este constienta de acest lucru. Este indispensabila igienizarea inainte si dupa folosirea toaletei, inainte de masa, dupa efectuarea unei activitati manuale, dupa contactul cu un animal etc. Un sapun antibacterian moale este suficient pentru igienizare. Produsele alcoolice dezinfectante sunt recomandate numai in situatii speciale, altfel putand genera dermatite iritative sau eczeme, care favorizeaza infectiile. Clatiti-va la final cu apa calda din belsug si, neaparat, stergeti-va.

CORP - UN DUS PE ZI ESTE SUFICIENT Pentru un plus de prospetime in timpul zilei se recomanda efectuarea dusului dimineata, dar din punct de vedere medical, acesta trebuie facut seara. Pentru copii, o imbaiere, seara, este de ajuns, insa nu trebuie sa dureze prea mult, iar apa nu e bine sa fie prea calda, deoarece pielea este acoperita cu un strat lipidic care trebuie mentinut. Cand acesta este diminuat, pot aparea simptome precum mancarimile, descuamarea, fragilitatea. Aplicati un strat de crema daca este necesar. Daca epiderma are aspect normal, nu este cazul sa utilizati lapte de corp; altfel, riscati sa apara un dezechilibru in secretia de sebum.

IGIENA INTIMA -ACTIONATI CU DELICATETE Folosirea produselor ce contin substante iritante (parfumuri, de exemplu) si a absorbantelor interne nu este oportuna. De asemenea, nu este indicata toaletarea interna, cu atat mai putin folosirea preparatelor antiseptice, deoarece se modifica in sens negativ echilibrul florei bacteriene.

STIATI CA... ...inasprirea masurilor de igiena a dus la scaderea mortalitatii intr-un procent mai mare decat descoperirea antibioticelor? De pilda, faptul ca moasele au inceput sa-si spele temeinic mainile inainte de a asista la nasteri a crescut incomensurabil rata de supravietuire in randul mamelor si nou-nascutilor. Din nefericire, in mediile spitalicesti inca se mai depisteaza focare de infectie, chiar si in cele mai civilizate tari.




Comentarii

Lasa-ne comentariul tau