Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Vezi mai multe detalii. [x]

O farmacie cum toate ar trebuisa fie

Melatonina - importanta pentru organism

24-11-2014

Melatonina este un hormon secretat in mod natural de catre epifiza (glanda situata intre cele doua emisfere ale creierului), ce controleaza ritmul circadian, cel care ne face sa dormim noaptea si sa stam treji ziua. Se pare, insa, ca rolul acestei substante in organism nu se rezuma doar la acest lucru, cercetari stiintifice in domeniu reliefand calitati antioxidante si chiar anticancerigene extraordinare.

Melatonina - importanta pentru organism


Melatonina este un hormon secretat in mod natural de catre epifiza (glanda situata intre cele doua emisfere ale creierului), ce controleaza ritmul circadian, cel care ne face sa dormim noaptea si sa stam treji ziua. Se pare, insa, ca rolul acestei substante in organism nu se rezuma doar la acest lucru, cercetari stiintifice in domeniu reliefand calitati antioxidante si chiar anticancerigene extraordinare. Producerea si eliberarea de melatonina este stimulata de intuneric si este inhibata de lumina. Incepe sa fie secretata in cantitate mai mare odata cu instalarea noptii, atingand un varf maxim intre orele 2 si 4, scazand apoi treptat dupa acest interval orar. De asemenea, inaintarea in varsta influenteaza negativ producerea acestui hormon, constituind un factor important in cresterea incidentei insomniei la batrani. Cercetari stiintifice au evidentiat faptul ca nu doar oamenii si animalele poseda proprietatea de a secreta melantoina, ci si unele plante, printre care se numara si orezul. Suplimentele alimentare ce au la baza amintita substanta, extrasa din vegetalele care o contin, ar putea ajuta la prevenirea si chiar combaterea unei lungi serii de afectiuni. Este un antioxidant extrem de puternic. S-a dovedit experimental ca melatonina este unul dintre cei mai puternici antioxidanti cunoscuti, fiind mai eficienta in combaterea radicalilor liberi decat vitaminele C si E sau betacarotenul. Hormonul este singurul in masura sa patrunda in structura fiecarei celule ce compune organismul, reducand efectele dezastruoase pe care le pot avea radicalii liberi. Regleaza sistemul endocrin. Melatonina controleaza eliberarea hormonilor sexuali feminini precum si declansarea ciclului menstrual si a menopauzei. Scaderea concentratiei acestui hormon poate semnaliza sistemului endocrin producerea unor cantitati mai mici de hormoni sexuali, ceea ce poate duce in timp la scaderea libidoului si la atrofierea organelor de reproducere. Stimuleaza sistemul imunitar. Efectele melatoninei asupra sistemului imunitar natural sunt benefice, aceasta creste capacitatea de aparare a organismului, determinand sinteza de celule imunocompetente. Ajuta la combaterea insomniei. Regland ceasul biologic al organismului, melatonina poate ajuta la combaterea insomniei, precum si la corectarea tulburarilor determinate de decalajele de fus orar. De asemenea, se pare ca stimuleaza eliminarea toxinelor acumulate in organism pe timpul noptii. Previne instalarea depresiei sezoniere. In urma unor experimente realizate pe loturi de persoane care sufera an de an din cauza depresiei sezoniere, s-a constatat o legatura stransa intre aparitia simptomelor specifice acestei afectiuni si nivelul scazut de melatonina, determinat de scaderea duratei luminii naturale din anotimpurile reci. Are efect preventiv in cancerele de san si prostata. Cateva studii medicale sugereaza ipoteza potrivit careia un nivel redus de melatonina constituie un factor de risc in aparitia cancerului de san si de prostata, favorizand proliferarea celulelor atipice.




Comentarii

Lasa-ne comentariul tau