Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Vezi mai multe detalii. [x]

O farmacie cum toate ar trebuisa fie

Osteopenia si osteoporoza

24-11-2014

Osteoporoza este o boala caracterizata prin scaderea masei osoase, ducand la fragilizarea acesteia si la cresterea riscului de fractura. Osteoporoza este asimptomatica pana in momentul aparitiei fracturilor. Fracturile pe fond de osteoporoza pot fi evenimente majore, cunoscute (de exemplu fracturile ortopedice de col femural) sau silentioase (vertebrale), determinand deformari tardive. Fracturile de col femural genereaza invaliditate comparabila cu cea dupa accidentele vasculare cerebrale si mortalitate deosebit de mare.

Osteopenia si osteoporoza


Osteopenia - nu simti pana nu ajungi la osteoporoza! Osteoporoza - nu simti pana nu ajungi la fractura! Osteoporoza este o boala caracterizata prin scaderea masei osoase, ducand la fragilizarea acesteia si la cresterea riscului de fractura. Osteoporoza este asimptomatica pana in momentul aparitiei fracturilor. Fracturile pe fond de osteoporoza pot fi evenimente majore, cunoscute (de exemplu fracturile ortopedice de col femural) sau silentioase (vertebrale), determinand deformari tardive. Fracturile de col femural genereaza invaliditate comparabila cu cea dupa accidentele vasculare cerebrale si mortalitate deosebit de mare. In Romania, una din trei femei cu varsta peste 55 ani sufera de osteoporoza sau osteopenie (stadiul premergator osteoporozei). Printre cauzele aparitiei acestei boli se numara menopauza, corticoterapia, poliartrita reumatoida, varsta inaintata, activitatea fizica scazuta, greutatea corporala redusa, consumul de alcool, fumatul, deficitul de vitamina D si calciu. De ce e important sa tratam osteopenia? Osteopenia reprezinta stadiul premergator osteoporozei. Daca este tratata corespunzator, evitam aparitia bolii si complicatia cea mai de temut - fractura de fragilitate. Cum diagnosticam osteopenia? Diagnosticul se stabileste prin efectuarea masuratorii densitatii minerale osoase cu ajutorul ultrasonometrului calcanean sau cu ajutorul DEXA. Este important sa calculam riscul de fractura pe 10 ani? Este foarte important sa calculam acest risc, pentru ca, in functie de el, putem avea nevoie de tratament. El se calculeaza cu ajutorul FRAX, disponibil si in Romania din 2011. FRAX este un instrument elaborat de Organizatia Mondiala a Sanatatii pentru a evalua riscul de fractura osteoporotica. Cum tratam osteopenia? In functie de factorii de risc si indicele calculabil prin metoda FRAX al riscul de aparitie a fracturilor este stabilit un tratament adecvat de catre medicul competent in managementul bolii. Calciul este necesar alaturi de vitamina D in tratamentul osteopeniei si osteoporozei, daca nu exista contraindicatii. Vitamina D are un efect puternic de crestere a absorbtiei calciului din tractul intestinal. Mentinerea suficientei de vitamina D este necesara si se poate obtine prin expunere la soare, adoptarea unei diete bogate in untura de peste din ficatul pestilor slabi (ulei din ficat de morun, ulei din ficat de cod, hering), pestele gras (somon in ulei), unt, galbenus , icre, ficat de vita, cereale imbogatite cu vitamina D, lapte integral, lapte de soia si produse lactate nedegresate, iaurt, drojdie de bere, anumite tipuri de paine, margarina. Calendarul de expunere la soare este, de asemenea, un factor major. Expunerea la soare trebuie sa aiba loc atunci cand razele UV-B sunt prezente. Dozarea reala de expunere la soare este destul de complexa, deoarece presupune cunoasterea cantitatii de UV-B prezente, si este dependenta de culoarea pielii. Cantitatea de UV-B nu este o constanta. Este o variabila majora si este influentata de o serie de factori: latitudine - in nord exista mai putine UV-B; momentul anului - practic, nedisponibile iarna, sau in cantitate foarte mica; nori - pot bloca UV-B; poluare - smogul si ozonul pot bloca UV-B; altitudine - cu cat e mai mare altitudinea. cu atat mai putine raze UV-B vor ajunge; persoana - persoanele in varsta au mai putina eficienta in producerea in mod substantial de vitamina D; pigmentarea cutanata - pielea inchisa necesita mai mult timp de expunere la UV-B pentru a produce vitamina D. Este important de stiut nivelul de expunere UV-B. Spre deosebire de strategia tipic americana "mai mult este mai bine", nu este cazul de expunerea la UV-B mai mult timp; expunerea prelungita nu va creste productia de vitamina D, dar va creste pericolul de afectare a pielii prin aparitia arsurilor sau a cancerului cutanat. De retinut! Atat osteopenia, cat si osteoporoza sunt aparent asimptomatice pana la fractura. Fractura la pacientii suferind de acesta boala poate aparea foarte usor -mici lovituri, cazaturi sau chiar fara motiv evident. Daca sunteti diagnosticati cu osteopenie/osteoporoza este necesara si calcularea riscului de fractura osteoporotica pe 10 ani - FRAX. Rugati medicul sa il calculeze. Specialitatile medicale care se ocupa de aceasta boala sunt reumatologia si endocrinologia. Tratamentul pentru aceasta boala nu trebuie intrerupt! Doar pentru ca nu doare acum nu inseamna ca nu va aparea fractura si multitudinea de complicatii ale acesteia. Nu va expuneti prelungit la soare, pentru ca nu veti sintetiza mai multa Vitamina D in schimb va creste riscul de aparitie a arsurilor sau a cancerului de piele. Dr. Cristina Simion Medic rezident reumatolog




Comentarii

Lasa-ne comentariul tau