Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Vezi mai multe detalii. [x]

O farmacie cum toate ar trebuisa fie

Pastila de sanatate: Iarna

09-12-2014

In cazul copiilor si adultilor care prezinta frecven iarna, infectii acute la nivelul amigdalelor, indepartarea acestor glande de natura limfatica poate genera o semnificativa imbunatatire a calitatii vietii, sustine medicul Nira Goldstein, de la Downstate Medical Center, din Brooklyn, New York. Cei care recurg la solutia chirurgicala observa ameliorarea starii generale, respira mai usor, inghit mai lesne alimentele, dezvolta mai putine inflamatii nazale si otice. Studiul, ce a vizat 72 de indivizi cu accese recurente de amigdalita, a dovedit ca, in primul an dupa operatie, 77% dintre subiecti nu au mai facut infectii in sfera ORL.

Pastila de sanatate: Iarna


Cu peste 50% reduceti riscul de a raci daca veti consuma suplimente alimentare pe baza de echinacea in perioada epidemiilor virale. Cercetatorii britanici afirma ca, singura sau, si mai bine, in combinatie cu alte elemente imunostimulante, aceasta planta anuleaza practic posibilitatea de a dobandi gripa, chiar in etapele de risc maxim. Amigdalite rebele: metoda chirurgicala este solutia In cazul copiilor si adultilor care prezinta frecvent iarna, infectii acute la nivelul amigdalelor, indepartarea acestor glande de natura limfatica poate genera o semnificativa imbunatatire a calitatii vietii, sustine medicul Nira Goldstein, de la Downstate Medical Center, din Brooklyn, New York.

Cei care recurg la solutia chirurgicala observa ameliorarea starii generale, respira mai usor, inghit mai lesne alimentele, dezvolta mai putine inflamatii nazale si otice. Studiul, ce a vizat 72 de indivizi cu accese recurente de amigdalita, a dovedit ca, in primul an dupa operatie, 77% dintre subiecti nu au mai facut infectii in sfera ORL. Inhalati zilnic apa de mare Acesta este sfatul pe care ni-l dau medicii cehi pentru a ne bucura de o imunitate optima, de o sanatate perfecta, mai ales in timpul sezonului rece. "Ne spalam dantura in fiecare zi, dar nu acordam nicio atentie nasului, o potentiala poarta de patrundere a infectiilor in organism.

Administrarea de apa de mare in nari, prin intermediul unui spray, ori si numai inhalarea unei solutii saline poate duce la o scadere considerabila a riscului de raceala si gripa, nu doar la copii, ci si la adulti. In loc sa ajungem sa luam medicamente cu pumnul, putem apela la aceasta metoda profilactica simpla.", afirma Jana Skoupa, purtatorul de cuvant al unui mare centru medical praghez.

BRONSITA ACUTA: cand trebuie consultat medicul? Daca, dupa o saptamana de la primele manifestari, tusea se inrautateste in loc sa se amelioreze. Daca aveti febra mare sau tusiti cu sange. Daca sunteti o persoana in varsta si bronsita se suprapune cu o alta suferinta. Daca aveti dificultati de respiratie sau accesele de tuse sunt puternice, neproductive (tuse uscata) si nu reusiti sa le opriti. Suplimente nutritive in caz de frig si oboseala Pe masura ce temperaturile atmosferice scad, cresc nevoile energetice ale corpului. Nutritionistii francezi recomanda vitamina E, care intareste organismul, si magneziu, un element indispensabil in combaterea stresului fizic indus de frig.

Acidul ascorbic aditional dietei, ajuta la dilatarea vaselor de sange, fereste de anemie, iar suplimentele cu acizi omega-3 optimizeaza circulatia periferica. Mancati mai mult decat de obicei, nuci, seminte de dovleac, cereale integrale, germeni de grau, banane, privilegiati mancarurile calde, supele de pasare si ciorbele, preparatele cu ingrediente care au proprietatea de a incalzi corpul: ceapa, usturoi, praz, telina, ardei iute, zeama de lamaie etc. O ceasca de lapte fierbinte cu cacao incalzeste atat fizic, cat si psihic. Nu abuzati de cafea, bauturi foarte dulci si alcool. Chiar daca pe moment dau senzatia de confort, in fapt au drept efect vasoconstrictia si cresterea tensiunii arteriale.

Bradutii, posibila sursa de alergie Chiar daca sunt frumosi, iar Craciunul nu poate fi conceput fara ei, fiindca aduc in casa mirosul imbietor de cetina, brazii naturali, daca sunt lasati exagerat de mult timp in casa, pot avea efecte nedorite asupra starii de sanatate. Astfel, mucegaiurile ce se dezvolta pe ramuri pot declansa serioase probleme celor sensibili. Dupa ce copacul a fost lasat prea mult intr-o incinta, sporii depasesc cu mult nivelul de toleranta admis de persoanele alergice, ajungand la 5000 de unitati, fata de un nivel obisnuit, nedaunator, de doar 600 de unitati. Din aceasta pricina, riscul declansarii de rinite alergice este foarte crescut, cei care deja sufera de astm putand ajunge chiar in situatia de a fi spitalizati, in urma unor puternice accese. Nivel-record la infarcturi iarna Aceasta perioada poate constitui momentul propice pentru declansarea unui atac de cord, avertizeaza Dr. Keith Churchwell, directorul Vanderbilt Heart and Vascular Institute, de pe langa Universitatea Nashville, Tennessee. Potrivit reputatului specialist, o analiza asupra a 53 de milioane de decese survenite intre anii 1973 si 2001 releva ca decesele cauzate de stopuri cardiace ating un varf in lunile ianuarie-februarie.

De vina ar fi, in primul rand, excesele in privinta alcoolului si fumatului, renuntarea la un regim de alimentatie rational (abuzul de mancaruri grase) si la exercitiile fizice, la miscare in general, iar in al doilea rand amanarea controlului medical periodic, din cauza grijilor si preocuparilor determinate de sarbatorile ce tocmai s-au incheiat. "Exista chiar un asa-numit sindrom cardiac de iarna, pus pe seama cresterii aportului de alcool.

Alcoolul are un efect toxic sever asupra muschiului inimii, ducand la iritarea serioasa a atriilor. Acest lucru, cumulat cu ceilalti factori indezirabili, duce, mai ales in perioada debutului anului, la fibrilatii atriale - un ritm anormal de accelerat al batailor inimii, caracteristic cardiacilor. De asemenea, o alta cauza a problemelor in aceasta etapa, ar putea fi neglijarea administrarii medicamentelor vasodilatatoare si a celor indicate pentru hipertensiune!", explica Churchwell.




Comentarii

Lasa-ne comentariul tau