Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Vezi mai multe detalii. [x]

O farmacie cum toate ar trebuisa fie

Sanatate inainte de toate

04-12-2014

Cum iarna bate la usa aducand cu ea atmosfera sarbatorilor si a brazilor de Craciun cred ca cel mai potrivit cadou pe care vi-l puteti darui dumneavoastra si celor dragi este sa va gaseasca sanatosi si plini de energie. Doar ca iarna aduce cu ea si iminenta raceala si guturaiul care nu ne da pace si gripa de care abia am reust sa scapam anul trecut. Asa ca acum cu putina prevedere avem toate sansele sa scapam de aceste inconveniente.

Sanatate inainte de toate


Cum iarna bate la usa, aducand cu ea atmosfera sarbatorilor si a brazilor de Craciun, cred ca, cel mai potrivit cadou pe care vi-l puteti darui, dumneavoastra si celor dragi, este sa va gaseasca sanatosi si plini de energie. Doar ca iarna aduce cu ea si iminenta raceala, si guturaiul care nu ne da pace, si gripa de care abia am reust sa scapam anul trecut. Asa ca acum, cu putina prevedere, avem toate sansele sa scapam de aceste inconveniente.

Raceala este principala cauza de ingrijorare, deoarece poate degenera in guturai, tuse iritativa, febra moderata si, deseori, produce dureri musculare. Terapia in cazul racelii prevede antitermice si antialgice insa acestea nu-i scurteaza durata. Deci, cu medicatie sau fara, raceala te poate tine mai bine de o saptamana la pat, adica nu tocmai starea de sanatate pe care ti-ai dori-o de sarbatori.

Cum intotdeuna a preveni este mult mai bine decat a trata, voi prezenta succint metodele de prevenire a racelii si gripei. In primul rand, va recomand un stil de viata sanatos: sa ne spalam pe maini de fiecare data cand consumam alimente, sa evitam a ne atinge fata, sa evitam consumul de alcool si fumatul, sa consumam multe lichide, in special lichide calde care sa ajute procesul termoreglarii, sa consumam multe fructe si legume, in special din genul celor care contin fitochimicale (ceapa, usturoi) si lactate (iaurturi) si care ne sunt de ajutor in lupta cu virusii.

Cum raceala si gripa au o incidenta mai mare la persoanele cu sistemul imunitar deprimat, o importanta metoda de prevenire a imbolnavirii este administrarea de imunostimulatoare: echinaceea este un imunostimulator eficient, de asemenea catina, coacazul negru, propolisul, polenul si consumul in cantitate optima de vitamina C.

Este bine sa luati in seama si vaccinarea antigripala. Vaccinurile folosite in acest scop contin virusi atenuati care, la introducerea in organism, stimuleaza sinteza de anticorpi asigurand imunizarea acestuia. In aceasta perioada, principalele afectiuni de care trebuie sã ne ferim sunt: raceala si gripa care sunt produse de virusi si in tratamentul carora antibioticele sunt ineficiente, deci sunt folosite fara justificare terapeutica, respectiv sinuzita si pneumonia care sunt infectii bacteriene sicare necesita tratament antibiotic.

Daca utilizam antibiotice de fiecare data cand avem nasul infundat sau durere in gat aceste a o sa-si piarda eficienta si in cazul infectiilor care nu pot fi tratate altfel. Cum diagnosticul unei afectiuni cu o multitudine de simptome cum este gripa nu este usor, va recomand sa consultati medical care va va prescrie tratamentul adecvat si va va informa asupra mssurilor igieno-dietetice pe care trebuie sa le luati pentru a va recapata sanatatea si a va bucura alaturi de cei dragi de venirea sarbatorilor.

Farm. ALICE SARBU




Comentarii

Lasa-ne comentariul tau