Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Vezi mai multe detalii. [x]

O farmacie cum toate ar trebuisa fie

Sedentarismul, unul dintre factorii declansatori ai sciaticii

16-03-2015

Sciatica este o boala foarte neplacuta, ce are cauze diverse. Din acest motiv este obligatoriu sa va prezentati la medic inca de la primele semne, pentru a nu se ajunge la boli serioase si chiar la paralizia membrelor inferioare.

Sedentarismul, unul dintre factorii declansatori ai sciaticii


Nevralgia sciatica este, de fapt, o durere foarte puternica, localizata pe traiectul nervului sciatic, cel mai mare nerv din organismul nostru, din partea de jos a maduvei spinarii pana la coapsa, gamba si laba piciorului. Neplacerile la spate se declanseaza brusc sau treptat si radiaza spre picioare, uneori pana la degete. In timpul miscarilor sau al stranutului, spre exemplu, durerea se intensifica si devine insuportabila, astfel ca pacientul este tintuit la pat.

Controlati-va periodic pozitia spatelui

Cateva dintre cauzele aparitiei acestei neplaceri sunt: nevrita, raniri si staze sangvine in bazin, uneori diabetul zaharat si, mai ales, presiunea care apasa de-a lungul radacinilor nervoase din cauza deteriorarii discurilor intervertebrale. Exista si alti factori care cresc riscul aparitiei unei dureri de spate, intre acestia aflandu-se: viata sedentara, supraponderabilitatea, consumul exagerat de tutun, stresul, pozitia necorespunzatoare a trunchiului in timpul serviciului, vibratiile automobilului si varsta inaintata.

Inca de la primele simptome este indicat sa va adresati medicului de familie care va va da trimitere la un specialist. Acesta va stabili tratamentul in functie de cauza. Dupa ce lucrurile incep sa reintre in normal, se pot face sedinte de masaj si de gimnastica medicala pentru recapatarea mobilitatii. Si acupunctura poate ajuta foarte mult in aceasta problema de sanatate.

Faceti masaj cu ulei de mustar

Daca aveti sciatica va pot fi de ajutor compresele fierbinti puse pe zona cu probleme si aplicatiile locale cu saculeti cu plante sau cu sare grunjoasa fierbinte. Acestea contribuie semnificativ la diminuarea durerii.

Intern, se pot folosi atat ceaiuri antireumatice cat si medicamente din plante, combinate cu o alimentatie preponderent vegetariana. Luati doua-patru lingurite cu ulei de mustar, incalziti-l intr-o tigaie, apoi adaugati doi-trei catei de usturoi zdrobiti si o lingurita cu seminte de fenicul si lasati-le sa se prajeasca. Luati-le apoi de pe foc, filtrati continutul si folositi uleiul pentru masaj.

Faceti comprese cu varza cruda, strivita, sau cu tinctura de tuia.

De asemenea, sunt de folos masajul cu o jumatate de ceapa taiata ori cu tinctura de ardei iute sau aplicatiile cu argila si cu saculeti cu flori de fan.




Comentarii

Lasa-ne comentariul tau