Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Vezi mai multe detalii. [x]

O farmacie cum toate ar trebuisa fie

Sfaturi pentru a arata si a te simti perfect chiar si pe canicula

24-11-2014

Cand presiunea atmosferica este mica, iar termometrul arata peste 30C la umbra, devine din ce in ce mai dificil sa-ti desfasori activitatea cotidiana in conditii optime. Talpile te ard, gleznele si gambele se umfla si sunt dureroase, bratele sunt moi si transpirate, mintea parca este invaluita in pacla, iar machiajul se scurge.Ca sa va simtiti si sa aratati bine chiar si in zilele toride, va oferim cateva sfaturi demne de luat in seama.

Sfaturi pentru a arata si a te simti perfect chiar si pe canicula


Cand presiunea atmosferica este mica, iar termometrul arata peste 30C la umbra, devine din ce in ce mai dificil sa-ti desfasori activitatea cotidiana in conditii optime. Talpile te ard, gleznele si gambele se umfla si sunt dureroase, bratele sunt moi si transpirate, mintea parca este invaluita in pacla, iar machiajul se scurge. Ca sa va simtiti si sa aratati bine chiar si in zilele toride, va oferim cateva sfaturi demne de luat in seama. Nu exista persoana care, in interminabilele luni de iarna, sa nu viseze la insorita vara. Dar, odata ce caldurile devin suverane, declansand pleiada de inconveniente caracteristice, parca regreti serile petrecute la gura sobei, privind pe geam ninsoarea. Sunt oameni, si nu putini la numar, carora temperaturile mari le provoaca o reala suferinta fizica. Acestia au in permanenta senzatia de lentoare in miscari, de oboseala mentala, sufera de edeme, transpira excesiv, respira cu greutate - Si asta zi de zi, fara deosebire, perturbandu-le grav ritmul de viata. Majoritatea "victimelor" stau la oras, unde betoanele si asfaltul omniprezente accentueaza efectul de "crater vulcanic" unde praful si poluarea sunt de-a dreptul sufocante, si mijloacele de a te racori mult mai rare. Achizitionarea unui aparat de aer conditionat sau macar a unui ventilator devine indispensabila la un moment dat. Dar ce ne facem cand trebuie sa infruntam caldura pe strada? Vestea buna este ca exista cateva mijloace deosebit de simple care ne pot ajuta sa suportam mai usor canicula si mai ales sa aratam perfect, in ciuda soarelui arzator. Racoriti-va de la picioare Faceti parte din categoria celor care vara au senzatia ca merg pe carbuni aprinsi, care cauta necontenit o "urma" de racoare si nu isi cumpara niciodata sandale cu barete fine, din pricina ca li se umfla foarte tare gleznele? Chiar daca aceasta predispozitie nu se poate corecta in intregime, macar puteti ameliora circulatia venoasa si limfatica, care se desfasoara cu dificultate pe caldura. Nimeni si nimic nu va impiedica sa consultati un flebolog si, mai ales, sa incepeti un tratament care sa combata edemele si senzatia de greutate in membrele inferioare. O larga varietate de venotonice se gaseste in farmacii, avand ca substante active extracte din plante, lipsite de efecte secundare, nu trebuie decat sa cereti sfatul farmacistului. O alta solutie ar fi sa solicitati ajutorul unui kinetoterapeut, in vederea unor sedinte de masaj special, care sa stimuleze circulatia sanguina, sa limiteze retentia de apa in tesuturi. La un pret mai accesibil sunt cremele si gelurile pentru picioare. Acestea reduc cu cateva grade temperatura locala si furnizeaza un confort imediat. Alegeti un preparat pe baza de menta, cu efect racoritor si vasoconstrictor, eventual in combinatie cu alge sau iedera - vegetale cu actiune drenanta -ori castan de India - un excelent stimulent al circulatiei venoase. Incercati sa stati cat mai mult cu picioarele ridicate: in pat, pe o perna; la birou, pe un scaunel. 4 trucuri pentru un plus de prospetime data pe ora, stropiti-va cu apa rece pe frunte si in spatele genunchilor. Aplicati cat de des pe decolteu, ceafa si gat comprese cu infuzie rece de menta. Faceti bai de picioare cu infuzie de salvie rece. Aceasta infraneaza hiperhidroza talpilor. Inmuiati-va coatele pentru cinci minute in apa rece.




Comentarii

Lasa-ne comentariul tau